相川義光 速走!トップランナー育成バイブル

相川義光 速走!トップランナー育成バイブル

トップランナーは第一に「栄養」、第二に「トレーニング」、第三に「休養」、を守っています。

 

少年期は体ができている途中ですから、食生活一つで大きく変化します。

 

間違ったトレーニングでは体にダメージが残り結果は出ません。

 

 

お子様をトップランナーに育てたいなら、

 

元オリンピック強化スタッフトレーナー相川義光の「速走!トップランナー育成バイブル」〜中学校陸上部で短距離・中距離・長距離・駅伝・マラソンを頑張っているお子様が速く走るために手助けしてあげましょう

 

 

がオススメです。

 

オリンピック強化トレーナーの相川氏が

 

食事法、トレーニング法を徹底的にサポートします。